Sıcak Taş Masajı: Sıcak taşlar, ateşle ısıtılarak, ağrıyan kasların ağrısını hafifletmek için kullanılmıştır. Sıcak taş masajının tedavisi Çin’de yaklaşık 2.000 yıl önce kökenli olduğu düşünülmektedir. O zamandan beri, şifa için taş kullanma tekniği Amerika, Afrika, Mısır ve Hindistan da dahil olmak üzere birçok farklı kültürlerde kullanılmıştır.
Sıcak taş masajı sırasında düzenli masaj teknikleri uygulanır. Taşlar pürüzsüz, düz ve genellikle bazalt denilen volkanik kaya türünden yapılmıştır. Bu özel taşlar ısı için seçilirler. Sıcak taş masajı için kullanılan taşlar uygulanmadan önce ısınmak için sıcak suya yerleştirilir. Daha sonra vücudun belirli bölgelerine yerleştirilir.
Sıcak taş tedavisi, omurganız boyunca, avuç içlerinizde, bacaklarınız boyunca ve ayak parmaklarınızın arasında konumlandırılmış pürüzsüz, düz, ısıtmalı bazalt taşları kullanan uzman bir masaj türüdür. Soğuk mermer taşlar genellikle detoks ve vücut iyileşmesi ile yardımcı olmak için tedavide kullanılır.
Sıcak Taş Masajı acı veriyor mu?
Sıcak taşlar pürüzsüzdür. Taşların sıcaklık seviyesi kontrol edilebilir, böylece profesyonel bir elektrikli masaj taş ısıtıcı kullanılarak ısıtılmalıdır. Taşlar çok sıcak veya rahatsız ise, masaj terapisti hemen bildirmek için emin olun. Çok sıcak taşlar yanıklara neden olabilir.
Sıcak Taş Masajının 10 Faydası
- Kas spazmına ve ağrıya iyi gelmektedir
- Toksinleri salgılar ve cilt görünümünü iyileştirir
- Stres ve anksiyeteyi önemli ölçüde azaltır
- Kan dolaşımını ve enerji akışını artırır
- Daha iyi uykuları teşvik etmeye yardımcı olur
- Stresi azaltmaya ve yönetmeye yardımcı olur
- Kanser semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur
- Otoimmün hastalıkların belirtilerinin giderilmesinde yardımcı olur
- Eklem esnekliğini artırmaya yardımcı olur
Sıcak Taş Masajında Soğuk Taşların Kullanımı
Soğuk taşlar da sıcak taşlar yerine bazı terapistler tarafından kullanılır. Bu mermer taşlar özellikle yaralanma ve iltihap için soğuk taş tedavisinde kullanılmak üzere kesilir. Soğuk taş kullanımı ile vücut canlanır ve vücut sıcak günlerde veya sıcak basmaları için bir soğutma etkisi alır. Zıt sıcaklıklar kan damarlarını daraltmak ve kan akışını arttırmak için uygulanır.
